Ofrecido por: Sano Center

Oferta Sesión Dúo de entrenamiento personalizado en Sano Center Granada

ENTRENAMIENTO EN PAREJA GUIADO EN SANOCENTER

59,95 €  IVA incluido.€ por persona

Una oferta de sesión deportiva en pareja con un entrenador personal de Sano Center. En esta sesión haréis diferentes ejercicios divertidos para trabajar el cuerpo a nivel global, de manera muy personalizada y guiada. Todo con una valoración previa y una parte final opcional de HIIT (alta intensidad). Una experiencia deportiva diferente que merece la pena probar.

En la primera sesión se realiza una valoración funcional del estado de ambos, para conocer el punto de partida y planificar a partir de ahí. De esta manera conseguimos la personalización de los futuros ejercicios tanto por nivel, intensidad, objetivo etc. Se explicará la sesión que se va a realizar, y el porqué de los diferentes tipos de ejercicios y sus beneficios para nuestra salud. También se realizará un circuito con diferentes ejercicios para trabajar a nivel global todo nuestro cuerpo, en el que participar en conjunto, divertirse y disfrutar con el ejercicio. Si el cansancio no ha hecho mella, se realizará una breve parte de HIIT (Alta intensidad) con grandes beneficios para la pérdida de grasa y mejora cardiovascular. Para terminar 10 minutos de estiramientos y relajación.

Detalles

Qué incluye:

Valoración inicial
Ejercicios a medida
Trabajo de abdomen y espalda
Trabajo en exclusivo en pareja
Ejercicio de alta intensidad (HIIT)
Estiramientos y sesión de relajación
Botella de agua por persona y música a elegir

Duración:

La actividad tiene una duración de 1 hora

Horario:

Horario a convenir. Mañanas y tardes disponibles

Más información

Te recomendamos:

Reservar con antelación
Esta experiencia se puede regalar como sorpresa

Dónde está:

Calle Carrera de la Virgen 23, Granada.
SanoCenter Granada se encuentra en el centro, a 1 minuto de Fuente de las Batallas.

Información adicional

Provincia

Granada